美丽人生 http://tendollars.blogbus.com by blogbus.com Thu, 01 Jan 1970 07:00:00 +0700 http://public.blogbus.com/profile/3/6/0/5071063/avatar_5071063_96.jpg 美丽人生 http://tendollars.blogbus.com 江映蓉 狂甩20斤食谱
　　快女江映蓉减20斤食谱曝光

     而江映蓉也在媒体面前&l...

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]]> http://tendollars.blogbus.com/logs/47045598.html rainbowlike Thu, 24 Sep 2009 12:40:30 +0800 吃出来的好身材
减肥食谱之早餐篇

很多美眉都为了减肥而选择不吃早餐（当然有些美眉是起的太迟，呵呵），其实啊，不吃早餐有很多的危害。营养不均衡，抵抗力低，易患胆结石、...

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]]> http://tendollars.blogbus.com/logs/47045442.html rainbowlike Thu, 24 Sep 2009 12:35:32 +0800 每天瘦一斤的快速健康减肥法
　　2、用低脂植物油炒菜

　　低脂无糖的营养配餐：睡前四小时，请勿进食，菜单中如找不到可以找类似食物。除了可DIY也可以直接外购数量若未注明，则为一杯一碗或一个(大小选择小)，饮品若未注明，则多使用低卡低脂无糖(冷热皆可)

3、吃肉宁愿用烤的不用炸的

　　想吃...

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]]> http://tendollars.blogbus.com/logs/47028544.html rainbowlike Wed, 23 Sep 2009 23:18:14 +0800 2009-09-23
想快速减肥么？那么每天早上早起10分钟做三件事，就会让你的减肥事半功倍，快速减肥！

　　起床喝杯温水有助排毒减肥

　　一杯500毫升的温水，可以加一点盐，也可以喝水之前喝一勺橄榄油。不少女明星透露自己的美丽偏方时都会谈到早上喝一大杯水，可以消浮肿！原因出在前晚可能吃太碱或喝太多水，睡了一晚都没排出，清晨起床后喝一大杯水，有助于快速排尿。即使正处于减肥期间，每天也应该至少摄取2000㏄的水，才能维持体内正常运作...

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]]> http://tendollars.blogbus.com/logs/47020005.html rainbowlike Wed, 23 Sep 2009 20:31:53 +0800 360度减肥计划：秋季1月瘦10斤的3个瘦身妙法
爱美是每个女人的天性，傲人的S型曲线也是女人梦寐以求的。而快节奏生活常常让我们腰间的赘肉不经意变多，大腿越来越粗，体重也慢慢飙升……生活家小编精心为您量身定制了360度完美...

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]]> http://tendollars.blogbus.com/logs/47019976.html rainbowlike Wed, 23 Sep 2009 20:17:24 +0800 澳洲陆克文夫人，6个月狂减23公斤 “23、24、25、26、27……”

在澳大利亚布里斯本的一家健身房内，一位褐色头发，上了年纪的妇人，身上穿着球衣，腿上裹着护膝，随着教练的口令声，努力地做着仰卧起坐。做了一段时间以后，只见她站起身，走向放置着多辆speeding自行车的教室，她选中一辆骑上，又开始了自行车锻炼。一直跟随着她的教练，不断指导着她，或喊着口令，或鼓励着她，或纠正她的姿势。

这段健身房场景，看起来稀松平常，但近期却受到...


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]]> http://tendollars.blogbus.com/logs/40924843.html rainbowlike Fri, 12 Jun 2009 22:23:16 +0800 斯人音律化史诗 罗京老师的去逝，在新闻播音的历史上，留下了令人握腕痛惜的悲哀。在那个也感动了几代人的26年里，罗京老师为我们留下了那些“永不消逝的声音”。

　　曾看过一篇报道：罗京老师26年无差错播报是他工作生涯里最光辉的写照。26年无差错到底是一个什么样的概念，有怎样的意义？在我们都没来得及好好沉思之时，而今，罗京老师却早早辞世，中国的播音席上失去了一位大师，我们失去了一个标榜。

　　不像是演员，他离开时能留下电影或电视作品；不像画家，...


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]]> http://tendollars.blogbus.com/logs/40923109.html rainbowlike Fri, 12 Jun 2009 21:52:02 +0800 永远记得你 这两天看电视、报纸都在报道罗京去世的消息，中央台和北京台都做了他的专题，看着心里很不是滋味，心情一下子沉痛很多，我一直认为我是个很坚强的人，但我还是流下了眼泪，很多观众都自发组织前往吊唁他，可见他在观众心中有着多么重要的位置。工作中，他是好主播，生活中，是个好男人。这样一个优秀的人就走了，感到很惋惜。看到他生前的片段，每当听到他熟悉的声音播报《新闻联播》的时候，都觉得很亲切，他是个敬业的人，在查出生病的时候，为了工作还一直坚持着，他的敬业精神值得我们学习。虽然他走了，但他的音容犹在。希望他一路走好，...


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]]> http://tendollars.blogbus.com/logs/40923050.html rainbowlike Fri, 12 Jun 2009 21:49:35 +0800 罗京，走好！

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]]> http://tendollars.blogbus.com/logs/40922871.html rainbowlike Fri, 12 Jun 2009 21:45:51 +0800